Olha aí a consequencia de quem busca a rebelião. Espero que sirva de lição.

"A pessoa má só pende para a rebeldia; por isso um oficial impiedoso será enviado contra ele." Provérbios 17:11

Observe com atenção. A diferença entre as duas fotos é de 3 anos. Na primeira, eu estava com 50 anos de idade, obeso, sedentário e com uma testosterona total de 232 ng/dL.

Com o estímulo de minha esposa, fui atrás do prejuízo, comecei meu tratamento e comecei a comer direito e treinar na academia no mínimo 3 vezes por semana de modo intenso e consistente.

Na segunda foto (tirada hoje pela manhã), aos 53 anos e com testosterona total 1.400 ng/dL (sim, eu uso testosterona exógena devido hipogonadismo secundário da idade adulta), estou na melhor forma física que já tive na vida. O fog mental sumiu, o sono melhorou, o foco melhorou, a gordura foi embora (BF atual = 13%), os músculos aumentaram, o teste ergométrico está 100% e a esposa... bem, vamos dizer que minha esposa está um bocado mais feliz que antes.

Não interessa sua idade: se você for homem, dose seus níveis de testosterona total. Se eles estiverem insuficientes e você possuir um escore sintomático significativo para deficiência hormonal, procure tratamento.

Não aceite viver sendo uma sombra do homem que você nasceu para ser.

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